Na e matauina le masani masani i le tele o aiga, lea e tuu ai se fala ta'ele e le mase'e i fafo o le faitotoa o le faleta'ele pe latalata i le vaita'ele?O le tele o taimi, e le amana'ia le taua moni o le iai o se fala ta'ele i totonu o le ta'ele po'o le tapu.
Ae aiseā e taua tele ai lenei mea e foliga mai e itiiti?Aemaise lava i totonu o aiga e iai tagata matutua poʻo tamaiti laiti, e manaʻomia ai le mafaufau loloto.O ponaivi ma neura afi fa'atasi o nei fa'alapotopotoga o lo'o i ai pea i le atina'e.O le mea e ofo ai, e tusa lava pe o'o le maualuga o le vai i totonu o se atigipusa na o le 5 senitimita, e mafai ona avea ma se tulaga lamatia tele i le saogalemu o tamaiti.O lenei tulaga lamatia e faʻatatau e le gata i tapu taʻele ae faʻapea foʻi nofoaga taʻele ma e oʻo lava ile faletaele.
E ui o le mataala i le taimi o le taele e taua, e tutusa lava le taua mo matua, aemaise lava tina, ona nofouta i lamatiaga e ono tutupu mai.Pe a tausia le taele o se pepe, e fautuaina e le au popoto e tuu se fala e le mase'e i totonu o le tapu taele po o le pa o le taele e taofia ai soo se se'e faafuase'i.E le gata i lea, talu ai o pepe e masani ona faʻafefeteina, e fautuaina le faʻamautinoa e mamago le fala e le maseesee o le faletaele aʻo leʻi sii i fafo le pepe mai le vai, ma faʻaitiitia ai le faʻalavelave faʻafuaseʻi.
O manatu fa'aeteete lava e tasi e fa'alautele atu i tagata matutua o le aiga, ona o o latou ponaivi e fa'atusatusa le fa'afefeteina nai lo ivi o tagata laiti, ma o latou gaioiga e mafai ona fa'aalia i le fuaina o le saoasaoa.Faatasi ai ma lenei mea, o latou ponaivi e foliga mai e sili atu ona faigofie i le amataga o le osteoporosis.I lenei tulaga, o le tu'uina o se fala ta'ele e le maseesee i totonu o le si'osi'omaga o le ta'ele e fai ma fa'atonuga e fa'afefe ai le pa'ū ma fa'aitiitia ai le ono tupu mai o fa'alavelave.
Ole fala ole fola ole faleta'ele a le YIDE o lo'o fa'aalia ai le maualuga ole pipi'i, fa'apena atili ai le fete'ena'iga ile fogafale pito i lalo.O lenei vaega taua e le gata ina fa'aitiitia ai le ono tula'i mai o fa'alavelave ae fa'atupuina ai fo'i se lagona o le saogalemu, e mafai ai ona e alu i au masaniga i aso ta'itasi ma se lagona fa'aleleia atili o le faigofie ma le to'afilemu.
I se aotelega, o le fa'aofiina o se fala ta'ele e le mase'e i totonu o lau ta'ele ta'ele e fa'atusalia ai se la'asaga pito sili i le fa'amautinoaina o le saogalemu.E ala i le fa'atinoina ma le fa'atinoina o ia faiga puipuia, aemaise lava mo vaega vaivai e pei o tamaiti ma tagata matutua, o lo'o e fa'atupuina ai se si'osi'omaga e fa'amuamua le soifua manuia ma e maua ai le filemu o le mafaufau e tatau ai.
Taimi meli: Aukuso-15-2023